Nordic Walking

 

Sport macht Spaß!!! Nach diesem Motto laufen meine Kurse.

DSC 0140 800x600

 

Die Einzel- oder Gruppenstunden werden so konzipiert, dass jeder Teilnehmer körperlich gefordert wird und trotzdem Spaß dabei hat.

Individuelle Wünsche werden gerne eingebaut.

 

DSC 0132 800x600 DSC 0145 800x600 DSC 0024 800x600

 

Zu jeder Stunde gehört ein warm-up und ein cool-down. Den Hauptteil bildet die Nordic-Walking-Runde bei der neben der Diagonaltechnik auch weitere Schritt-Techniken wie Eins-Zwei-Schritt oder Eins-Drei-Schritt usw. erlernt werden.

 

DSC 0061 800x600 DSC 0041 800x600 DSC 0103 800x600

 

 

--> zu den Kursterminen - hier klicken <--